Если вы ищете простой и вкусный рецепт мясного блюда с овощами, то вы попали по адресу! Рецепт печеной свиной отбивной с цукини и картофелем — это прекрасный способ вкусно и полезно питаться.
Это блюдо не только насыщает организм необходимыми белками, но и содержит в себе множество полезных веществ из свежих овощей.
Ингредиенты для приготовления
- 4 свиные отбивные
- 2 средних картофелины
- 2 цукини
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 3 столовые ложки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Как приготовить
Шаг 1: Разогреваем духовку
Первым шагом необходимо разогреть духовку до 190C.
Шаг 2: Готовим овощи
Для того чтобы приготовить овощи, нужно взять две средних картофелины и два цукини. Сначала очистите их от кожуры, а затем нарежьте на тонкие кружочки. Кружочки должны быть примерно одинаковой толщины, около пол сантиметра.
Затем возьмите луковицу и два зубчика чеснока. Их нужно мелко порубить. Добавляем лук и чеснок к овощам на противне. Посолить и поперчить по вкусу и добавить три столовые ложки оливкового масла. Хорошенько перемешать все ингредиенты.
Шаг 3: Приготовление мясного блюда
Возьмите четыре свиные отбивные. На каждую из них посыпьте соль и перец по вкусу.
Наконец, распределите отбивные рядом с овощами на противне и отправьте в разогретую духовку на 25 минут.
Шаг 4: Подача блюда
Когда все будет готово, достаньте противень из духовки и наслаждайтесь своим вкусным мясным блюдом с овощами!
Заключение
Надеемся, что этот рецепт понравится вам и станет любимым в вашей кулинарной коллекции. Его можно приготовить для ужина или обеда, и он подойдет как для семейного, так и для гостевого ужина. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, поэтому вы можете быть уверены, что вы даете своему организму все необходимые питательные вещества.
Если у вас есть какие-то предпочтения или ограничения в питании, вы можете легко изменить рецепт, добавив свои любимые овощами.
